Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1395 kcal
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Gras: 48,90g | Prot: 82,85g | Carb: 159,96g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Beterraba Cozida, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Mexido, Coringa Flocao. Snacks/Altro: Vitamina de Banana. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Aerobica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Adriellylf
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