Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 72,02g | Carb: 178,69g.
Colazione: МарС Твикс , Orion Choco Boy Сафари , Пикник Батончик, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Балык, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Чистая Крупа Геркулес. Cena: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Di più...
|
|
620 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KurisuMakis
|