Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 41,92g | Prot: 43,31g | Carb: 71,99g.
Colazione: Имбирь Маринованный, Чай, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку. Pranzo: Песочное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Лента Шампиньоны в Духовке, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленый Листовой Салат, Лента Шампиньоны в Духовке, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olchiklyolchik
|