Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 59,32g | Prot: 65,22g | Carb: 229,86g.
Colazione: Яблоко, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Зимовье Фасоль Стручковая, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Моя Цена Яйца. Pranzo: Лаваш Армянский Бездрожжевой Ип Авакян, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Гречка. Cena: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Банан. Snacks/Altro: Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|