Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3657 kcal
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Gras: 109,21g | Prot: 248,77g | Carb: 417,15g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Coffee-Mate French Vanilla Creamer, M&M's Peanut M&M's, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Sargento Munster Cheese, Butter. Pranzo: Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Cottage Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Chicken Breast Skinless. Cena: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Honeycrisp Apples, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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