Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1365 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 59,68g | Carb: 143,20g.
Colazione: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Мария Печенье. Pranzo: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Куриные Котлеты с Сыром, Рис Вареный. Cena: Омлет или Яичница, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Мария Печенье. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|