Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 66,84g | Carb: 55,88g.
Colazione: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Щедрые Хлебцы Гречневые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Детское Питание. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|