Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 74,33g | Prot: 75,33g | Carb: 125,90g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Боярский с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , ЭГО Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Петрушка, Лук, Растительное Масло, Чеснок, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Болгарский Перец, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Snacks/Altro: Беляш, ЭГО Кефир 2,5%, Замороженная Вишня. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|