Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2563 kcal
|
Gras: 64,64g | Prot: 162,52g | Carb: 331,19g.
Colazione: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Болгарский Перец, Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Просто Мёд , Сливочное Масло, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Изюм. Pranzo: Бон Пари Леденцы, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Green Salad Свекла, Солнечная Фазенда Руккола, Кабачок, Лук, La Molisana 305 Orecchiette, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Магнит Груша Конференц, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Altro: Мандарины, Пестравка Молоко 3,2%, Бифилайф Бифилайф, Be Steel Nutrition Казеин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|