Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 127,42g | Carb: 104,29g.
Colazione: Курага, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Всмятку. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гост Пломбир на Палочке , Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Красные Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Cena: Гороховая Каша, Гуляш из Свинины. Snacks/Altro: Гранат, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Всмятку. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenok252
|