Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 42,37g | Prot: 53,88g | Carb: 195,41g.
Colazione: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. Pranzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сметана, Томатная Паста. Cena: Мандарины, Яблоко. Snacks/Altro: Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Lipton Зелёный Чай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arii.i
|