Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1485 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 63,82g | Carb: 180,65g.
Colazione: Banane, Äpfel, SPAR Mandeln, S-Budget Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Pranzo: SPAR Reiswaffeln. Cena: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Kapern, Cocktailtomaten, Möhren, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Billa Chocolate Fudge Cake. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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