Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 101,07g | Carb: 165,12g.
Colazione: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Чай, Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица, Сельдерей, Семга Запеченная, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Cena: Даниссимо Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Печёночные котлеты, Красное Яблоко, Бульон из Индейки. Snacks/Altro: Чай, Виктория Салат Инь-Янь, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Di più...
|
|
2453 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|