Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 158,05g | Carb: 332,96g.
Colazione: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Pranzo: Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Biscoito de Queijo, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Danone Iogurte Natural Desnatado , Mel, Morangos, Vitória Uva, Mamão Papaia, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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