Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 98,85g | Carb: 161,20g.
Colazione: Nestle Lion Готовый Завтрак, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Селянське Молоко 0,5%, Кофе, St Clemens Сыр Мицелла 60%, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Чудова Марка Морковь по-Корейски, Кременчукмясо Балык Особенный. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свеклы, St Clemens Сыр Мицелла 60%, Зеленый Чай, Divella Макароны Паппарделле, Говяжий Бульон, Телятина Отварная. Cena: Тыква, Сто Пудов Отруби Пшеничные, President Творог 0,2%, Зеленый Чай, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. Snacks/Altro: Ферма Сырок Ванильный. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|