Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 54,10g | Prot: 118,09g | Carb: 206,76g.
Colazione: Belazu Chermoula Paste, Grated Cheddar 30%, Tesco Broccoli Florets, Fusilli Wholewheat Mr Organic, Waitrose Sweetcorn. Pranzo: Milbona Fat Free Raspberry Protein Yoghurt, Ham Cheese Sand, Latte Coffee, Abel and Cole Semi Skimmed Milk. Cena: Grated Cheddar 30%, Dellugo Beef Shin. Snacks/Altro: Honey , Pears , Swedish Collagen. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olsste
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