Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2323 kcal
|
Gras: 102,90g | Prot: 122,75g | Carb: 225,53g.
Colazione: Mantar, İHE Tam Buğday Ekmeği, Pudra Şekeri, Lor Peynirli Börek, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri (Sert), Zeytinyağı, Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Saf Sports, Ülker Damla Çikolata, Pekmezli Kek, Sütlü Kahve. Cena: Ünal Lor Peyniri, Migros Kapya Biber, Salatalık (Soyulmuş), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sek Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Ülker Hanımeller Alaçatı, Ülker Hanımeller Tuzlu Kurabiye. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|