Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 60,68g | Carb: 103,72g.
Colazione: Sugar, Dairyland Skim Milk, Coffee. Pranzo: Alfalfa Seeds (Sprouted) , Blackberries , Kiwi Fruit, Grapes, Nordica 2% Cottage Cheese. Cena: Avocados , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Braised) , Classico Bolognese Pasta Sauce, Grapeseed Vegetable Oil , Becel Vegan Margarine, Baby Spinach, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice. Snacks/Altro: Bassé Exotic Fruit Mix. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dutchee78
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