Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
87,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
487 kcal
|
Gras: 16,62g | Prot: 67,65g | Carb: 24,11g.
Pranzo: Farelo de Aveia, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Farelo de Aveia, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Altro: Melancia, Melão, Ovo Frito sem Gordura, Bertalha. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VanessaFernandesCorrea
|