Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 79,94g | Prot: 48,08g | Carb: 175,62g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Food Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Окей Курага Натуральная , Миндаль Миндаль, Финик, Молком Сметана 20%, Молком Творог 9%, Ламбер Сыр Твердый. Pranzo: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Парус Салат Пекинская Капуста, Жареная Картошка, Жареная Картошка. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mira_nurmashova
|