Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 30,57g | Carb: 144,87g.
Colazione: Слойка с Яблоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Лаваш Армянский, President Сметана 15%, Батон. Cena: Baron Пельмени Мусульманские, Здорово Хлебцы с Клюквой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AliyaKabd
|