Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 44,68g | Prot: 60,97g | Carb: 218,91g.
Colazione: Parmalat Leite Semidesnatado, Nesquik Nesquik (20g), Café, Banana Nanica. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Rosca, Batata Inglesa Assada, Pescada, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aminna Bolacha com Chocolate , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Tio Paco Tremoço em Conserva. Snacks/Altro: Tio Paco Tremoço em Conserva, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Talitael
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