Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2023
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 104,19g | Prot: 92,95g | Carb: 214,00g.
Colazione: 7-11 大熱拿. Pranzo: 炒菠菜, 滷蛋, 控肉, 7-11 紅藜白飯, 韭菜盒子. Cena: 煎雞蛋, 貢丸, 豆腐, 韭菜花, 牛頭牌 麻辣沙茶醬, 全聯 豬五花火鍋肉片, 關廟麵. Snacks/Altro: 盛香珍 法國薄酥, 掬水軒 ㄋㄟㄋㄟ補給站, 歐維氏 70%黑巧克力. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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