Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 89,82g | Carb: 156,53g.
Colazione: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Яблоко, Банан. Cena: Бонджорно Рикотта Ванильная, Лента Шинка Нежная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Протеин Клубничный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Altro: Жако Кумкват в Белой Шоколадной Глазури, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Кумкват. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|