Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2011
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 24,0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 60,44g | Carb: 200,95g.
Colazione: GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Pranzo: potato chips, sun dried tomato wrap, provolone, tomato, shredded lettuce, honey mustard, bacon, grilled chicken. Cena: la choy lite soy, sesame oil, olive oil, mushroom, pea pod, wheat penne, Snow's canned clams. Snacks/Altro: tequila, Miller High Life. Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Lawn Mowing - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Stare seduti - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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