Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 24,95g | Prot: 91,92g | Carb: 143,70g.
Colazione: Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Whole Wheat Bread. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Tuna, Tempeh, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Pineapple, Cooked Egg White, Papaya. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ddeewwie
|