Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 47,75g | Prot: 100,90g | Carb: 45,35g.
Colazione: 黑咖啡, 全脂牛奶. Pranzo: 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 全脂牛奶, 茶葉（水泡，低k咖啡因）, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, 雞大腿肉. Cena: 豆腐. Snacks/Altro: 全脂牛奶, Lake avenue 分離乳清蛋白粉. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Betty519
|