Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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150,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 70,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 107,73g | Carb: 105,02g.
Colazione: Мёд, Чай с Сахаром, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Pranzo: Петелинка Мышечные Желудки, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Cena: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Altro: Мидии (Вареные или на Пару). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Takiza29
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