Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
129 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 98,08g | Prot: 76,92g | Carb: 149,00g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец, Авокадо Авокадо, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Pranzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Помидоры, Щи Кислые. Snacks/Altro: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Рыба с Овощами, Свекла с Чесноком и Майонезом. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di snnapodlutskaya
|