Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 63,81g | Prot: 75,47g | Carb: 153,11g.
Colazione: Курица (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Монастырский, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Миндалем. Pranzo: Фруто Няня Ягодный Салатик со Сливками , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Тёма Биотворог Классический. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Snacks/Altro: Борщ. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emine_2702
|