Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 102,41g | Prot: 85,69g | Carb: 135,02g.
Colazione: Сахар, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский Ип Навасардян , Окей Сочник с Творогом. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Махеевъ Кетчуп, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Гречка Отварная. Cena: Белая Долина Кефир 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Говядина Тушеная, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Сдоба Ромашка. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|