Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 64,96g | Prot: 123,27g | Carb: 217,19g.
Colazione: Mother Масло Топленное Гхи, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Авокадо, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Рис Отварной. Cena: Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Яйцо Куриное, Своя Лінія Молоко 1%, Zlakovo Corn Flakes In Sugar Glazed. Snacks/Altro: Капучино, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Банан, Herbalife Восстановление Силы, АТБ Ківі. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|