Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 136,06g | Carb: 196,12g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, Evox 100% Whey Protein Advanced, Jungle Oats, Blueberries . Pranzo: Nola Lite Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Basmati Rice. Cena: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Altro: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise, Nola Lite Mayonnaise, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Woolworths Spaghetti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yolandi.hurley
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