Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 83,36g | Prot: 125,48g | Carb: 227,11g.
Colazione: Сметана , Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Pranzo: Красные Помидоры, Булгур, Куриные лепехи из фарша. Cena: SPAR Мюсли Запеченные Яблоко, Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Куриные лепехи из фарша. Snacks/Altro: Верес Малина с Сахаром, Кофе с Молоком, Сарафаново Био Творог 5%, Кофе с Молоком, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Эфко Liberty Yogurt Грейпфрут-Фундук. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanechka39
|