Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2351 kcal
|
Gras: 87,41g | Prot: 188,41g | Carb: 201,03g.
Pranzo: ВкусВилл Стрипсы Куриные в Панировке, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья, Соевый Соус, Сухие Семена Чиа, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Power System Глютамин, Neocell Коллаген, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|