Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 59,02g | Carb: 148,79g.
Colazione: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse, Kirschtomaten, Ei, Rote Paprika, Essiggurken, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona Frischkäse Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Hofgut Geflügel, Milbona Frischkäse Balance, Landbäckerei Roggenmischbrot . Pranzo: Rama Cremefine Zum Kochen, Rama Cremefine Zum Kochen, K-Classic Geschälte Tomaten, Milbona Weißkäse in Salzlake, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Barilla Penne Rigate. Cena: Hofgut Geflügel, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Weißkäse in Salzlake, REWE Avocado. Snacks/Altro: Duplo Duplo. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Funda301
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