Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
111,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3275 kcal
|
Gras: 109,48g | Prot: 128,56g | Carb: 170,76g.
Colazione: Caffè (Espresso), Focaccia. Pranzo: Aceto Balsamico, Pomodori, Auricchio Provolone Piccante, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Dal Salumiere Salame Milano, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Coraya Surimi. Snacks/Altro: Leffe Ambrée, Tennent's Super 9%, Ceres Birra. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Barox16
|