|
Отекла и вес опять прибавился, обидно конечно, так радовалась -4, но вот из за отёка только-2. Скажу честно грустно и руки чуть не опустились, грустно очень... Но я не сдаюсь пока идëм дальше к своей мечте. Я так подозреваю это перед 🩸, ну ладно....
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 66,38g | Prot: 108,86g | Carb: 62,89g.
Colazione: Атяшево Бекон Классический, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Cena: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Семга Слабосоленая, Нескафе Кофе. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|