Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 45,68g | Prot: 113,17g | Carb: 83,47g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Cena: Freya Рапсовое Масло, Авокадо Авокадо, Кинза, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хайнц Кетчуп Томатный, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Кабачок, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|