Diario di tambirnur, 13 gen 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2015
61,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1278 kcal Gras: 25,26g | Prot: 54,02g | Carb: 216,47g.   Colazione: Gevrek. Pranzo: Çiğköfte Dürüm. Cena: McDonald's Hamburger. Snacks/Altro: Ülker Çubuk Kraker, Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Form Kepekli Bisküvi, Mandalina, Mandalina. Di più...
1498 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di tambirnur


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