Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2990 kcal
|
Gras: 152,98g | Prot: 125,32g | Carb: 198,10g.
Cena: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Красное Столовое Вино, Оливковое Масло, Жареное Филе Свинины. Snacks/Altro: Сыр Горгонзола, Кофе Эспрессо, Молокія Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vadiko
|