Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 81,83g | Prot: 76,84g | Carb: 178,58g.
Colazione: Sadia Drumette Coxinha da Asa. Pranzo: Contra-filé, Couve Refogada. Cena: Alegra Linguiça Suína com Bacon. Snacks/Altro: Mel, Figos, Cacau Show Trufa de Churros, Brigadeiro, Brigadeiro, Milani Groselha. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 6 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di keirowpalma
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