Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 58,97g | Prot: 96,79g | Carb: 123,54g.
Colazione: Mehmet Efendi Какао-Порошок, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Малина, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Богдаша Сыр с Пажитником, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грибочки 20.12.22, Курица Вареная, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Altro: Asal Фундук, Голден Яблоко , Haas Сахарная Пудра Классика, Bootybar Chocobar Pistachio & Chocolate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tea_dreams
|