Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 114,63g | Carb: 71,80g.
Colazione: Кофе, Окраина Сарделька Молочная, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Гречка Отварная, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. Cena: Судак Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Сметана , Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Салат Айсберг. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kiisylenka
|