Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 75,68g | Prot: 117,58g | Carb: 128,43g.
Colazione: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Quaker Aveia em Flocos. Pranzo: Maçã Argentina, Berinjela Cozida, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Contra-Filé sem Gordura Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Rúcula, Berinjela Cozida. Snacks/Altro: Semente de Abóbora, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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