Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2014
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3526 kcal
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Gras: 96,54g | Prot: 251,25g | Carb: 399,58g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Cena: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Bananas, Blue Moon Beer. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marksmith176
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