Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
135,7 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 63,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 79,74g | Prot: 76,93g | Carb: 234,47g.
Colazione: Less Naked Pea, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Dole Bananas, Flaxseed Seeds, Oranges, Lemons (Without Peel), Carrots, Date, Organic Protein & Superfoods, Breakfast Blend Coffee, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Pranzo: Taco Bell Cheesy Fries, Great Value Seasoned French Fried Potatoes, Butter (Salted) , 365 Sourdough Bread, Great Value French Fry Dipping Sauce, Jam Preserves, Mt. Olive Jalapeno Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Tillamook Swiss Cheese Slices, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Cena: Garofalo Casarecce Organic Pasta, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack, Winco Veggie Chip Mix, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Beyond Meat Jerky. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4Frankie
|