Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 29,00g | Prot: 65,65g | Carb: 108,20g.
Colazione: Lemon, Beorganik Chia Seed. Pranzo: Sayur Campuran, Pindang Patin, Nasi Putih. Cena: Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Tempoyak, Ikan Panggang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Naraya Kuaci. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mellisa icha
|