Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 60,64g | Carb: 133,76g.
Colazione: Brownies , Boiled Egg, Tomatoes, Apples, Whole Wheat Bread. Pranzo: Bango Kecap Manis, Indomie Mi Goreng, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Alfamart Nasi Merah, Tempeh, Cooked Tuna. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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