Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 67,84g | Carb: 112,52g.
Colazione: Primo Short Cut Bacon, Egg (Whole) , Coles Turkish Bread. Pranzo: Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned) , Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Coles Fresh Frozen Mixed Berries. Cena: Grape Tomatoes, Woolworths Qukes Baby Cucumber , Coles Asian Style Salad Bowl. Snacks/Altro: Coles Mandarin Segments in Syrup, Liddells Lactose Free Strawberry Yoghurt , Coles Organic Soy Milk. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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